后背持续变厚

做好这个训练动作，助你的后背持续变厚

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在健身房中经常有健身大神们秀自己的身材，让人看了不仅十分的羡慕。尤其是他们的后背又宽又厚如同一个墙壁一般，倒三角的体型实在是迷人。其实想要锻炼出一个像他们一

健身 作者：www.isztz.net 出处：健身 时间：2019-04-03